Hidratação vs. Nutrição: Qual a diferença e como escolher o produto certo?

Sumário

Diariamente, os cabelos são expostos a diversos fatores nocivos, como poluição, radiação solar, fontes de calor e procedimentos químicos, os quais podem deixar os fios pobres em nutrientes, opacos e quebradiços. Dessa forma, para manter a saúde capilar, é importante recorrer a tratamentos, como a hidratação e a nutrição, que devolvem os nutrientes necessários para um cabelo saudável, macio e brilhoso.

Qual a diferença entre hidratação e nutrição?

A hidratação capilar auxilia na reposição da água e dos nutrientes perdidos pelos fios no dia a dia, por conta do uso de fontes de calor, poluição, etc. Esses fatores externos danificam a cutícula, a camada mais externa do fio. Desse modo, a hidratação garante que a cutícula fique uniforme, proporcionando brilho, maciez e leveza, além de evitar o ressecamento.

Já a nutrição capilar, tem a função de devolver os lipídios e as proteínas perdidos pelos cabelos durante a rotina diária. Esse tipo de tratamento é capaz de proporcionar maciez, brilho e diminuição do frizz, evitando que os fios fiquem opacos, ásperos e com um aspecto “armado”.

Os dois tratamentos podem ser feitos por todos os tipos de cabelos, por meio de produtos capilares com propostas e ingredientes hidratantes e/ou nutritivos, como shampoos, condicionadores, cremes de pentear ou cremes de tratamento (máscaras capilares).

Como escolher o produto correto?

Para escolher o produto certo de acordo com o seu objetivo, é importante verificar a lista de ingredientes, os componentes destacados na embalagem e a ordem dos ingredientes listados (eles aparecem em ordem decrescente de concentração, isso significa que os primeiros da lista estão presentes em maior quantidade). Observando esses pontos, é possível identificar se a composição apresenta ingredientes, em maior proporção, com propriedades hidratantes ou nutritivas. Dessa forma, verifica-se se o produto é mais hidratante ou mais nutritivo. Também se pode identificar as “promessas” do produto em sua embalagem, destacadas em frases como: “Hidrata intensamente”, “Combate o ressecamento”, “Nutre sem pesar” ou “Diminui o frizz”.

Assim, existem componentes comuns em diversos produtos, que promovem hidratação ou nutrição, e, ao reconhecê-los, pode-se escolher a melhor opção de acordo com o tratamento desejado. Alguns desses componentes são:

  • Aloe Vera, Pantenol e Glicerina, os quais são ingredientes hidratantes.
  • Manteigas e óleos vegetais, como o Óleo de Argan, o Óleo de Jojoba e a Manteiga de Murumuru, que são ingredientes nutritivos.

Como a Farma Júnior pode te ajudar?

Agora que você já sabe a diferença entre a hidratação e a nutrição, a Farma Júnior pode te ajudar a desenvolver o produto capilar que ofereça o tratamento da sua preferência. Com o serviço de Desenvolvimento e Formulação Cosmética, oferecemos soluções personalizadas e exclusivas para o seu negócio!

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Nicolli Ribeiro é estudante de graduação na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (FCF-USP) e ingressou como assessora de Projetos na Farma Júnior em 2025.

Referências

[1] L’ORÉAL PARIS. Nutrição capilar: descubra as melhores opções de produtos e saiba como fazer o tratamento com máscara ou umectação. 7 jul. 2021. Disponível em: https://www.loreal-paris.com.br/nutricao-capilar-descubra-as-melhores-opcoes-de-produtos-e-saiba-como-fazer-o-tratamento-com-mascara-ou-umectacao. Acesso em: 22 jul. 2025.

[2] L’ORÉAL PARIS. Hidratação para cabelos: descubra como fazer uma boa hidratação capilar. 1 dez. 2021. Disponível em: https://www.loreal-paris.com.br/hidratacao-para-cabelos-beneficios. Acesso em: 22 jul. 2025.

[3] FAUBE – Ciência Alinhada com a Beleza. De olho nos rótulos: como identificar os melhores ativos. Blog Faube, 14 jan. 2025. Disponível em: https://blog.faube.com.br/2025/01/14/de-olho-nos-rotulos/. Acesso em: 22 jul. 2025.

Referências das imagens:
[1] https://br.freepik.com/fotos-gratis/mulher-lavando-a-cabeca-em-um-salao-de-cabeleireiro_5912210.htm#fromView=search&page=1&position=2&uuid=0e42e907-b75c-4797-bfbf-b5d22444fa6f&query=tratamentos+capilares
[2] https://br.freepik.com/fotos-gratis/rotina-noturna-de-golpes-de-cabelo-de-homem-de-vista-frontal_42088750.htm#fromView=search&page=1&position=23&uuid=85be01cc-63fa-44a3-8a83-54434e7474c2&query=produtos+capilares

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A missão da Farma Júnior é entregar soluções farmacêuticas personalizadas por meio de lideranças empreendedoras, oferecendo uma experiência completa e focada em nossos clientes.

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